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腿有劲才能寿命长：人老腿不老的7个绝招！

上一篇 / 下一篇  2015-07-04 05:33:24 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类：养生保健民俗

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腿有劲才能寿命长：人老腿不老的7个绝招！

http://ningrui0315.blog.163.com/blog/static/1171955362015645256108/

如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。

马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。

在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履稳健、行走如风。

因此，只要养好双腿，活过百岁的可能性便大大提高。
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