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冬季应该早睡晚起

上一篇 / 下一篇  2018-11-09 09:21:11 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类:养生保健民俗

【八木先生的冬季祝贺语】冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小气温下降明显,太晚休息更易生病!

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