“立秋之日凉风至”

今年立秋准确时间为：8月7日17时01分 

来源：新华网  2009年08月06日 15:03:06

 
    新华网天津８月６日电（记者周润健 蔡玉高）据天文专家介绍，根据新近出版的《中国天文年历》，今年立秋的准确时间为８月７日１７时０１分。

    每年公历８月，太阳运行到黄经１３５度时为立秋。立秋在８月的日期有时在７日、有时在８日，还有在９日的例外情况。据中科院紫金山天文台研究员王思潮介绍，作为农历二十四节气中最重要的节气之一，立秋具体时间的确定与其他节气的时间是密切相关的。

    王思潮说，太阳在黄道上运动，一个回归年即３６５．２４２２天，运行一周。由于公历纪年时，一般年份的天数都固定为３６５天，这与太阳回归年的实际天数是有差距的。但是二十四节气的划定却是以一个回归年的精确天数为依据的，基本上是将一个回归年２４等分，因而，每个节气再对应到公众平常所熟悉的公历纪年法中，其具体时间就不固定了。

    王思潮介绍说，立秋时间和春分时间有着比较紧密的联系。一般情况下，春分来得早，立秋也就来得早；春分来得迟，立秋也就来得迟。

    另据民俗专家介绍说，“立秋”是中国重要的岁时节日。早在３０００年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式，习俗众多。时至今日，中国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗。

立秋的历史风俗

中国天气网 2009-08-03 10:08:39

　　立秋是传统的二十四节气之一，这一天是秋天的开始。

　　早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀、蓐收等仪式。汉代仍承此俗。《后汉书·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。杀兽以祭，表示秋来扬武之意。”

　　民间则有在立秋时占卜天气凉热的风俗，东汉崔宴《四民月令》：“朝立秋，冷飕飕；夜立秋，热到头。”每逢立秋日人们还有敬老的习俗。

　　到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。《新唐书·礼乐志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。”

　　从唐宋时起，有在此日用秋水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。

　　《东京梦华录》中记载：“立秋日，满街卖楸叶，妇女儿童辈，皆剪成花样戴之。是月，瓜果梨枣方盛，京师枣有数品：灵枣，牙枣，青州枣，毫州枣。鸡头上市，则梁门里李和家最盛。中贵戚里，取索供卖。内中泛索，金合络绎。士庶买之，一裹十文，用小新荷叶包，糁以麝香，红小索儿系之，卖者虽多，不及李和一色拣银皮子嫩者货之。”《武林旧事》中则有：“立秋日，都人戴楸叶，饮秋水、赤小豆。”而在官家，立秋这天则有迎秋的仪式，据《梦粱录》中载：“立秋日，太史局委官吏于禁廷内，以梧桐树植于殿下，俟交立秋时，太史官穿秉奏曰：‘秋来。’其时梧叶应声飞落一二片，以寓报秋意。”

　　《帝京岁时纪胜》上说：立秋前一天，要陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮，到立秋日合家饮之，“谓秋后无余暑疟痢之疾”。香薷饮是中医的一个古方，由由香薷、白扁豆和厚朴三味药组成，具有消除暑湿、预防感冒的作用。所以人们在立秋前一天便纷纷到药铺买好这些药，煎好后露宿一夜，次日立秋之时凉饮。

天象预报：7日立秋节气

北方网　 2009-08-06 15:07

　　7日17时01分立秋，太阳运行至黄经135°。

　　《历书》曰：“斗指西南，维为立秋，阴意出地，始杀万物，按秋训示，谷熟也。”中国古代“秋”有“就”的意思，立秋即为“万物就成之时。”此时作物均以成熟，到了春华秋实的季节。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也。物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威。但天气总的来说值末伏前后，秋高气爽，月明风清，而且气温也逐渐下降。立秋前后，我国许多地方有过“七夕节”的习俗。

 
 
今年“立秋”在8月7日17时 气温下降 天气趋凉

北方网综合  2009-08-06 17:15

　　7日，将迎来二十四节气中的重要节气--立秋。天文专家表示，从这一天起，气温由最热逐渐下降，总的趋势是天气逐渐凉爽。

　　天津市天文学会理事赵之珩介绍说，立秋，是二十四节气中的第13个节气，时值阳历8月7日前后。“秋”字由禾与火组成，表示禾谷成熟的意思，立秋也就意味着禾谷开始成熟。因此，《历书》中说：“斗指西南，维为立秋，阴意出地，始杀万物。按秋训示，谷熟也。”《月令七十二候集解》中也说：“秋，揪也。物于此而揪敛也。”

　　如果按照气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22摄氏度以下的始日作为秋季开始，我国除了那些纬度偏北和海拔较高的地方以外，立秋时大部分地区仍处于炎夏之中，即使是东北的大部分地区，也难见到秋天的脚步，而华南地区却要到9月中下旬才先后进入秋季。

　　我国民间有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始，从这一天起，气温由最热逐渐下降，总的趋势是天气逐渐凉爽。尽管天气还处于炎热之中，但素有“秋老虎”之称的高温天气却已不同于使人烦闷的暑热。

　　天文专家表示，立秋时节，天气虽不像暑天里那样闷热，但白天依然炎热，早晚温差较大，这时节要增加夜里的睡眠时间，以补偿夏日的睡眠不足。

　　民俗专家称早在三千年前我国就有迎接“立秋”仪式

　　8月7日是“立秋”。民俗专家介绍说，“立秋”是我国重要的岁时节日。早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式，习俗众多。时至今日，我国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗。

　　据民俗专家介绍，古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。汉代沿承此俗，并杀牲以祭，表示秋来扬武之意。此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。

　　据了解，数千年的文化传承使立秋的民俗相当丰富。立秋这天，在我国北方一些地区流行“贴秋膘”。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，所以不少人都会瘦一些。瘦了当然就要“补”，而“补”的办法就是到立秋这天“贴秋膘”，吃美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，吃肘子，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉、红烧肉以及各种肉馅水饺、炖鸭、羊肉串、涮火锅等。

　　立秋除了“贴秋膘”，在一些地方还流行“咬秋”“啃秋”。和“咬春”一样，人们相信立秋时吃西瓜可免除冬天和来春的腹泻，整个秋天不生病。此外，立秋这天，在我国其他地区还有吃鸡蛋、桃子等习俗。

　　专家提醒：“立秋”后当心中暑、腹泻和感冒

　　7日进入二十四节气的“立秋”。天文专家表示，立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但今年的高温天气还没有结束，公众要注意“秋老虎”的余威，当心中暑，小心腹泻和感冒侵袭。

　　天津市天文学会理事赵之珩表示，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。但是气温不会瞬间降下来，而是有一个逐渐下降的过程。由于各地的纬度、海拔不一样，实际上是不可能在立秋这天同时进入秋季的。所以，立秋时多数地区还没有入秋，仍然处于炎热之中。在各地素有“秋老虎”的说法，到9月下旬，天气才真正凉爽起来。

　　天文专家提醒说，今年的高温天气还没有结束，立秋后暑气难消，公众应密切关注天气预报，当心“秋老虎”，小心中暑。

　　另外，立秋时节天高气爽，人的食欲增强，多食暴饮易使胃肠负担加重，导致功能紊乱。另外，秋季气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动变化而导致腹泻。预防秋季腹泻重在保养脾胃，防止胃病复发。

　　此外，秋天气温多变，经过炎热的夏季后，人体内耗较大，导致免疫力下降。随着气温降低，病毒乘虚而入，借助呼吸道疾病侵入人体。特别是初秋时节，气温差异明显，午后的对流天气及大范围冷空气活动，都会造成气温骤降，从而挑战人体的免疫力，因此，值此时节，公众要防止普通感冒和病毒性感冒的侵袭。

　　专家提醒：立秋时节着装谨记“春捂秋冻”

　　7日迎来“立秋”节气，标志一年中凉爽的秋季开始到来。保健专家提醒说，立秋时节，天气骤然变凉，公众着装还要谨记“春捂秋冻”。

　　秋季天气骤然变凉，这时候人们的第一感觉就是寒冷，于是就有一些人急急忙忙地将厚衣服穿在身上，其实这种方式并不是好的养生之道。

　　养生专家张东生表示，我们大家都经常听到一句谚语“春捂秋冻”。秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。

　　专家说，因为微寒的刺激，可提高大脑的兴奋性，增加皮肤的血流量，使皮肤代谢加快，机体耐寒能力增强。

　　另外，晚秋天气较凉，也不要一下子穿得太多，捂得太严，避免过多出汗，使阴精耗伤、阳气外泄。但也不能冻得打寒战，这样不但不能增强抵抗力，反而会被冻出病来。

　　保健专家建议，在秋装的选择上，不能只着眼于实用、美观、得体，还应从有利于活动和健康的角度，充分考虑到舒适、保健、防护等方面的因素。否则，不仅会造成不便，甚至会危及健康。

　　秋季服装款式以宽松为好，衣料以柔软下垂或棉布料为好。穿薄而多层套装的，比穿厚而单层的衣服保暖性能更好，而最外层的衣服应选用轻而能容纳大量气体的衣料。

　　“秋冻”也要因人而异。老人和孩子的抵抗力弱，在进入深秋时就要注意保暖。保健专家表示，“秋冻”不仅局限于未寒不忙添衣上，还可引申为秋季的一种养生法则。例如睡觉时不要盖得太多，以免导致出汗。尤其是冷水浴，是符合“秋冻”的养生法则，应长期坚持。

　　天文学家解释立秋日期为何不固定

　　今年8月7日是立秋的日子，细心的公众会有这样的疑问：立秋在公历8月中的日期并不固定，有时在7日、有时在8日，还有在9日的例外情况。天文专家对此作出了解释。

　　据中科院紫金山天文台研究员王思潮介绍，作为农历二十四节气中最重要的节气之一，立秋具体时间的确定与其他节气的时间是密切相关的。

　　王思潮说，太阳在黄道上运动，一个回归年即365.2422天，运行一周。太阳在黄道上的位置用黄经表示，从春分点零点开始，每隔15度为一气，一个回归年太阳运转360度，就有了二十四节气，每个月有两个节气。节气是用来反映寒冷与暑热的，本质上是根据地球绕太阳运行的规律来确定的。

　　天文专家表示，由于公历纪年时，一般年份的天数都固定为365天，这与太阳回归年的实际天数是有差距的。但是，二十四节气的划定却是以一个回归年的精确天数为依据的，基本上是将一个回归年24等分，因而，每个节气再对应到公众平常所熟悉的公历纪年法中，其具体时间就不固定了。

　　春分是太阳回归年的一个起点，只要春分点的时间确定了，其他节气的具体时间也就基本确定了。

　　王思潮介绍，立秋时间和春分时间有着比较紧密的联系。一般情况下，春分来得早，立秋也就来得早；春分来得迟，立秋也就来得迟。如2005年至2007年这3年春分时间分别为3月20日20时34分、3月21日02时26分和3月21日08时07分；而立秋时间分别为8月7日18时04分、8月7日23时41分和8月8日05时31分。

　　“当然，天文历算是非常复杂的，有时也会出现一些意外的情况，但大体是不会变的。”王思潮说。

　　今年立秋准确时间为8月7日17时01分

　　根据新近出版的《中国天文年历》，今年立秋的准确时间为8月7日17时01分。

　　天文专家表示，由于各种各样的原因，社会上的一些年历在大暑的具体时间上可能会有不同，公众应以紫金山天文台的发布为准。

　　天津市天文学会理事赵之珩表示，紫金山天文台的算法是非常权威的。而社会上之所以会出现其他的版本，可能是由于有些日历编印时的粗心所致。此外，在节气的算法上可能也出现了一些偏差。

　　按照《中国天文年历》，今年立秋的具体时间为8月7日17时01分。每年公历8月7日或8日，太阳运行到黄经135度时为立秋。《月令七十二候集解》上说：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。

　　天文专家进一步表示，立秋的时间是相对固定的，不是8月7日就是8月8日，至于具体的小时、分钟就不固定了。

　　天文专家解释说，立秋时间的变化是有一定的规律的，一般每4年会出现一次8月8日立秋，其他一般在8月7日，如1995年、1999年、2003年、2007年、2011年的立秋时间都是在8月8日，而它们之间的年份的立秋时间则是在8月7日。(完)

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