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不花钱养肾8妙招——人人都能做的养肾动作/图片一笑堂采编

上一篇 / 下一篇  2014-07-27 17:51:39 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类：养生保健民俗

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不花钱养肾8妙招——人人都能做的养肾动作/图片一笑堂采编

http://ningrui0315.blog.163.com/blog/static/11719553620146275025822/

1.握固

　　将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。

握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。

2......
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