养生——独裁与民主(二)

上一篇 / 下一篇  2016-04-24 11:14:45 / 个人分类:实践观

前面谈到一点关于养生的感受——独裁与民主,刚刚又看了看,觉得需要补充一点,或者危言耸听一点。那就是关于”身体之心如果不管不顾大脑之心,就属于造反。“的一点补充。造反,就是脱离政府管理,自己肆意生活,甚至一家独大,与政府抗衡。对于生命来说,就是大脑遭到危害——灭顶之灾。比如,人类的癌症,就是典型的身体某部位的细胞肆意生长,最后导致灭顶之灾。
要避免的话,就是所谓的放心,把心放到肚子里,放到大腿上,放到脚板下,放到身体任何一个细胞里,与身体任何一个细胞建立、维持、调节好平衡关系。
具体措施,最简单的是运动,有氧运动,包括自我按摩和他人按摩。

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