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枸杞治夜间口干有一定效果

上一篇 / 下一篇  2016-09-24 03:27:14 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类:养生保健民俗

【八木先生的养生经】枸杞治夜间口干有一定效果。我国近代名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症,饮水难消,他遂 “临睡时嚼服枸杞子一两”,症状于是缓解。枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠,用量一般为睡前嚼服10~30克。不过,发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。
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