蜂蜜的10大真相！我吃了这么多年竟然才知道!（珍藏版）

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，具有非常高的食用价值。但是关于蜂蜜的10大真相，你知道几个？

　　1、蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質，營養也不會流失。 

 　2、蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。　

 　　3、蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑。

　　4、蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵，因此不會有被細菌感染的風險。

　　5、蜂蜜可能是醣類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。

　　6、蜂蜜是睡覺時燃燒體內脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效幫助減重。

　　7、蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。

　　8、科學家在蜂蜜裡已經發現了多種抗氧化劑，其中一種抗氧化劑只存在於蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。

　　9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的食品。

　　10、鍛煉前後吃點蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人體能恢復快3倍。

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