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(百家)长寿秘诀和格言(珍藏版)

上一篇 / 下一篇  2015-02-22 15:21:28 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类:养生保健民俗

(百家)长寿秘诀格言珍藏版

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孫思邈:享年101歲。他的主張是 “ 四體勤勞;節制食欲;細
嚼慢嚥;飯後盥漱;睡眠充足 ”

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