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乐而寿,寿而福也
2019-03-03
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快照: 查看快照【八木先生的养生经】诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%! 数字告诉我们:乐而寿,寿而福也。(艺术宝库)
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热汤入口暖全身
2019-03-03
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快照: 查看快照【八木先生的养生经】热汤入口暖全身,热饭进嘴暖肠胃。热食亦需有个度,一是细嚼慢慢咽,二是不超六十度!世卫组织发警示,准致癌物六十五(度)(马可)
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常开门窗透透气
2019-03-02
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快照: 查看快照【八木先生的养生歌】
常开门窗透透气,早开晚关养规律;
衣服早穿不要脱,一不留意感冒至;
户外运动看天气,春暖花开沁心脾;
坏天不忘动筋骨,适量运动强身体;
心态平和淡一切,网传友谊心欢喜!
(高山... -
早晨笑一笑,生活有情调
2019-02-13
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快照: 查看快照【八木先生的新春祝贺语】早晨笑一笑,生活有情调,平时笑一笑,欢喜又热闹,烦恼笑一笑,一切全忘掉,快乐笑一笑,日子多美妙。看到留言笑一笑,幸福从此身边绕!春节快乐!(梦余)
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猪年新春到,阴雨(杭州)天不少
2019-02-11
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快照: 查看快照【八木先生的猪年贺语】猪年新春到,阴雨(杭州)天不少;不愁雨水多,只怕寒流到;低温加潮湿,注意防摔跤;保暖防感冒,健康最重要;新的一年,祝大家健康,快乐!(马可)
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要以健康为中心
2019-01-01
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快照: 查看快照【八木先生的元旦祝贺语】要以健康为中心,其它事请少操心。安心养老寻乐趣,轻松愉快度光阴!(一笑堂《养老歌》)祝老少爷们2019年元旦快乐!
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休闲在老年
2018-12-21
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快照: 查看快照【八木先生的风趣歌】
休闲在老年,蓝天白云好舒坦。
养生又保健,无忧无病望终南!
(一笑堂《戏说蓝天白云博文:年》) -
在晨光中慢慢醒来
2018-12-21
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快照: 查看快照【八木先生的风趣歌】在晨光中慢慢醒来,伸伸懒腰,按摩四肢,点压几个穴道。若要气血流畅,坚持每天运动,让心态始终保持良好,让皮肤腠里舒展美妙。(马可)
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学会养生少患病
2018-12-10
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快照: 查看快照【八木先生的养生歌】学会养生少患病,少进医院找医生。有病治病短平快,长年吃药毒非轻!(一笑堂)
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适当锻炼强筋骨
2018-12-08
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快照: 查看快照【八木先生的大雪祝贺语】暖多添衣,白天通风病菌离,适当锻炼强筋骨,增强耐寒好身体,合理饮食补热量,愿您快乐安康总不离!(2014mz)
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大雪进补正当时
2018-12-07
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快照: 查看快照【八木先生的大雪祝贺语】大雪进补正当时,教你饮食调养术,养胃晨起食热粥,别忘枸杞和红枣,养心红色食物好,蕃茄萝卜都是宝,养肾防寒最重要,黑米黑豆营养高。贴心关爱已送到,快乐安康伴到老! (倚倚)
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俗话说“三九补一冬......
2018-12-07
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快照: 查看快照【八木先生的大雪祝贺语】俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。祝大雪平安吉祥!
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睡眠是要“有时”
2018-12-05
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快照: 查看快照【八木先生的祝贺语】睡眠是要“有时”,为什么要有时?因为天地的阳气是在这个时候潜藏,人在这个时候也是需要藏的。我们说春生、夏长、秋收、冬藏,人体最好的藏的状态是什么呢?睡眠。在睡眠状态下就养精就蓄锐...
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气血畅通,百病自去!
2018-11-29
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快照: 查看快照【八木先生的养生经】气血畅通,百病自去!通则不痛,痛则不通!神针见效,洋人吃惊!
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冬季应该早睡晚起
2018-11-09
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快照: 查看快照【八木先生的冬季祝贺语】冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小气温下降明显,太晚休息更易生病!
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静以养神,动以健身
2018-11-07
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快照: 查看快照【八木先生的风趣歌】静以养神,动以健身。动静结合,人有精神!祝冬日快乐!(一笑堂)
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天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津
2018-10-23
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快照: 查看快照【八木先生的霜降祝贺语】霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多...
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有句话说得好:惜命的最好方式不是养生,而是管理情绪
2018-09-21
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快照: 查看快照【八木先生的祝贺语】有句话说得好:“惜命的最好方式不是养生,而是管理情绪。”脾气不好,心绪不稳定,对身体极易造成伤害。祝平安吉祥!
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脚部分布着人体的6条重要经脉
2018-09-06
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快照: 查看快照【八木先生的白露祝贺语】脚部分布着人体的6条重要经脉,并且脚远离心脏,血液循环最为不畅。所以,有“寒从脚起,热从头散”的说法。研究证实,双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。因此...
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人们可以根据不同年龄的身体变化....
2018-09-05
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快照: 查看快照【八木先生的养生经】人们可以根据不同年龄的身体变化,调节营养、养生、保健,让身体按照自然规律,更好地生长变化。
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