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家事日记:睡觉习惯十大忌(全家共享资料)
乌丙安 发表于 2010-10-09 14:16:15
[第1忌] 忌仰睡 避免手放在胸部,压迫心肺,而且仰卧时舌根部往后坠缩,影响呼吸,易发出鼾声。此外,伏卧会压迫胸腹,左而卧会压迫心脏,均属不当。惟有“右卧如弓”最能使全身肌肉松弛、肝血流增多、呼吸通畅。...
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优秀是一种习惯
刘晓峰 发表于 2009-09-01 00:00:42
这一段时间总为自己集中不起精力来烦恼。 曾经每天能写几千字的,现在写出几百字就放下来,因为不满意。 整个人的状态自己都是很不满意。心在那里,手却跟不到。 想到以前听到的那句话,优秀是一种习惯。 &nb...
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五个好习惯,让你身体越来越年轻!~
刘道超 发表于 2009-07-13 08:58:47
1、慢吸快呼 "这不仅指控制吸烟和预防哮喘,"里伯尼斯说,"任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。"你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、...
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防癌 远离11项饮食习惯
刘道超 发表于 2009-04-16 09:12:43
近年来胃癌“年轻化”的趋势确实越来越明显,临床中不乏30岁左右就查出患有胃癌的患者。不仅胃癌有低龄化趋势,20多岁查出乳腺癌、30多岁确诊为甲状腺癌的病患也不稀罕。 自1995年起,每年的4月15日至4月2...
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六个好习惯 缓解电脑对眼周肌肤的残害
刘道超 发表于 2009-03-16 09:06:04
许多MM都拥有白皙剔透的脸部肌肤,唯独眼周的肌肤问题多多。黑眼圈、眼袋、干 纹以及提早出现的可怕的松弛现象,都让原本漂亮精致的脸蛋大为减分。一看就是长时间面对电脑,被现代科技“残害”...
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家乡村落儿童拜年习惯
黄景春 发表于 2009-01-13 11:03:29
过年的孩子最开心。 在家乡,我生长的村落,孩子在正月初一一大早起床挨家挨户拜年。这个习惯形成于1970年代,之前没有,现在情况如何,我离开家乡15年,一直没有在家过年...
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