多储粮,不打墙。广交友,笑满堂!
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霜降之时,天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津
2019-10-24
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快照: 查看快照【八木先生的霜降祝贺语】霜降之时,天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,...
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霜降之时,在五行中属土,应以淡补为原则
2019-10-23
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快照: 查看快照【八木先生的霜降祝贺语】霜降之时,在五行中属土,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气...
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霜降节气是胃炎等慢性病的高发期
2019-10-23
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快照: 查看快照【八木先生的霜降祝贺语】霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥...
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