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活出健康的体魄,才是硬道理!
2019-10-29
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快照: 查看快照【八木先生的风趣话儿】少车多步,少欲多施,少怒多笑,少食多嚼,少盐多醋,少言多行,少衣多浴,少烦多眠,少糖多果,少肉多菜,如果做到,健康自来!世界是你的,也是我的,但归根结底是属于身体好的,活得久的...
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霜降之时,天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津
2019-10-24
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快照: 查看快照【八木先生的霜降祝贺语】霜降之时,天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,...
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霜降之时,在五行中属土,应以淡补为原则
2019-10-23
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快照: 查看快照【八木先生的霜降祝贺语】霜降之时,在五行中属土,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气...
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霜降节气是胃炎等慢性病的高发期
2019-10-23
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快照: 查看快照【八木先生的霜降祝贺语】霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥...
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霜降时节,养生保健尤为重要
2019-10-22
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快照: 查看快照【八木先生的霜降祝贺语】霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们身体健康影响之大。
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喝茶不宜过浓
2019-10-22
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快照: 查看快照【八木先生的风趣话儿】喝茶不宜过浓,过浓的茶会使胃黏膜收缩,蛋白质凝固,并冲淡胃液,影响消化个人对铁质的吸收。
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送你一首:十寿歌
2019-10-19
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快照: 查看快照【八木先生的风趣歌】一要寿,横逆之来喜忍受;二要寿,勤俭持家常守旧;三要寿,生平莫遣双眉皱;四要寿,浮名莫与人争斗;五要寿,倾吐心曲交朋友;六要寿,不图安逸徒步走;七要寿,欣赏风景山水游;八要寿,心...
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