日志列表

  • 【时令养生】立夏养生谨记五点(珍藏版)(图)

    宁锐 发表于 2021-05-04

    立夏养生谨记五点      主讲人:济南市民族医院康复科副主任 陈秋华 立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上... ...全文

  • 【网上采风】立夏,万物皆新颜(珍藏版)(图)

    宁锐 发表于 2021-04-30

    立夏,万物皆新颜 立夏之日草丛中的小虫开始鸣叫,万物至此进入一个新的生长期,大自然到处都是生机勃勃的景象。  立夏. 虫鸣草丛间,五月绿阴浓。 天地怫然新,处处有芳草。 飘来绣花客,皆去陈年老。 绿阴新颜清,矜夸绿叶好!【八木先生的风趣对歌】绿肥红瘦暮春天,古渡山庄夜访贤。河湾柳下... ...全文

  • 【中年养生】46-55岁是生命高危期!(珍藏版)(图)

    宁锐 发表于 2021-04-26

    46-55岁是生命高危期,坚持做到“2戒、3勤、4懒”,1运动   人到45岁后,进入中年阶段,身体各个器官功能会随之下降,各种疾病开始爆发,同时,一些慢性代谢性疾病也会出现,会影响健康,或危及生命。46-55岁被世界卫生组织(WHO)称为“生命高危期”,犹如一天中下午3、4点钟的太阳,没那么灿烂,却依旧炽热... ...全文

  • 【养生与健康】百岁老国医李辅仁先生的长寿秘诀(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-04-22

    对于许多人来说都希望长命百岁,但是有个前提条件那就是身体还不错,不是只能躺在病床上,老年生活质量也很有保障。这才是许多人想要的长寿,那么想要长寿并且到老还有一副好身骨,我们应该怎么做呢?今天我们就要说一说一名百岁老人的养生秘诀。新上日志《百岁老国医李辅仁先生的长寿秘诀》一笑堂采编 享有“当代御医... ...全文

  • 【时令节气】仓颉造字与谷雨节的来历的传说(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-04-19

    人之学语由自发,常伴手脚相比画。口令无据难达意, 轩辕苦思求妙法。  仓颉慧心苦思考,偶得雀迹受启发。 借喻象形成文字,书写从此进万家。  有文即能载史事, 只字千年会说话。 字圣功成生六目,遥看乾坤识天下。(佚名《咏字圣》)新上日志《仓颉造字与谷雨节来历的传说》一笑堂采编     ... ...全文

  • 清明服饰 千般滋味

    张志春 (陕西) 发表于 2021-04-18 标签: 服饰 清明节

    清明服饰 千般滋味张志春    说及清明服饰,人们首先想到的可能是素衣庄严。清明扫墓,祭拜祖先,自然素衣章身,难道万紫千红不成?直至今日,其他传统节庆活动日渐式微,而清明扫墓仍是中华民族不思量自难忘的仪式。祭扫服饰自然如于濆《寒食》诗句所述,有着那素衣女子泣亡灵余音悠长的悲哀意象:“素娥哭新冢,樵... ...全文

  • 【养生与健康】 90岁院士陈可冀的“养生箴言” (珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-04-15

    研究血管60年,90岁院士陈可冀的“养生箴言”,对中老年人太有用!   有数据显示,在我国每年因心脑血管疾病死亡的人数占总死亡人数的41%,成为了致死率最高的一种疾病原因。世界卫生组织(WHO)认为,80%的心脑血管疾病都是可以预防的,很多专家也都是这样认为的。 提到心脑血管疾病陈可冀院士应该属于该... ...全文

  • 【茶酒文化】酒都杏花村(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-04-11

    酒都杏花村,位于山西省汾阳市城北的307国道北侧,有青银高速公路过境,国家级东西铁路干线太中银铁路在这里建有客货两用站和大型集装箱货场,交通非常便利。以汾酒闻名天下。新上日志《酒都杏花村》一笑堂采编   早在一千五百多年前的南北朝时代,这里的杏花村酒已闻名国内。而且,历代的杏花村都以酿酒、酒... ...全文

  • 【当代军俗】中国人民武装警察部队(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-04-07

    武装警察部队是世界各国担负国内安全保卫任务的重要武装力量。由于各国国情各异,武装警察部队的名称,组织形式也不尽相同。新上日志《中国人民武装警察部队》一笑堂采编   中国的武装警察即中国人民武装警察部队。法国宪兵即武装警察,隶属国防部。根据1792年的法律规定,其任务是专门维护国家内部秩序和执行... ...全文

  • 【节日民俗】防疫清明两不误 文明祭奠寄思情(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-04-03

    清明节 祭掃是一種形式,是對先輩的懷念和尊重﹔文明是一種風尚,是時代發展進步的體現。讓我們積極行動起來,從自己做起、從家庭做起、從現在做起,以文明祭祀的方式追思先輩、祭奠逝者,為鞏固疫情防控成果和踐行文明祭掃新風尚貢獻力量!新上日志《防疫清明两不误  文明祭奠寄思情》一笑堂采编   我们... ...全文

  • 【节日民俗】寒食节的传说和绵山风光(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-03-30

    今年寒食在商山,山里风光亦可怜。稚子就花拈蛱蝶,人家依树系秋千。 郊原晓绿初经雨,巷陌春阴乍禁烟? 副使官闲莫惆怅,酒钱犹有撰碑钱。(王禹偁《寒食》)新上日志《寒食节的传说和绵山风光》一笑堂采编     相传春秋战国时代,晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位,就设毒计谋害太子申生,申生... ...全文

  • 抗击新冠肺炎三字经

    宁锐 发表于 2021-03-27

    抗击新冠肺炎三字经 宁锐采编 习主席,亲临战。李总理,上一线。 全世界,齐宣战。世卫组,领着干。 华春滢,常发言。国防部,态度严。 专家谈,信心添。.王外长,忙宣传。 驻联大,任在肩。保和平,反强权。 新征程,再百年。围堵截,歼灭战。 戴口罩,莫偷懒。勤洗手,到手腕。 常开窗,通... ...全文

  • 【中医穴位按摩】老祖宗留给我们的七把救命钥匙(珍藏版)(图)

    宁锐 发表于 2021-03-25

    老祖宗留给我们的七把救命钥匙,看后请传给下一个人   中医在紧急情况下,尝试着按压、揉捏一些穴位,关键时刻会争取更多的活命机会。中医急救点穴法:     第一把救命钥匙     晕倒掐人中 人晕倒掐人中。人中以上有六个窍,两个耳朵两只眼睛两个鼻孔,它们呈偶数排列,代表... ...全文

  • 【佛教文化】开悟永远是学佛人最向往的一种状态(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-03-20

    弄懂了这5个佛教修行法门的实质,学佛,你会学越开悟! 学佛到底是为了什么?这个问题永远都得不到一个笼统的答复。 有人认为学佛,单纯是为了求功德福禄,只为求菩萨照应庇佑。也有的人认为学佛,是带着宏愿去学的,为了了却自己人生的悲痛和不顺,总之禅修的目标不同,学佛的理由自然也是各执分说。 其实... ...全文

  • 【中医医疗民俗文化】艾灸疗法(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-03-16

    通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能的艾灸疗法 艾灸,简称灸疗或灸法,是用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处,并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简... ...全文

  • 【中医养生民俗】保健按摩 与医疗按摩(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-03-11

    按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。新上日志《保健保健与医疗按摩》一笑堂采编   基本解释... ...全文

  • 【养生与健康】国学大师季羡林自创“三不”养生术(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-03-08

    国学大师季羡林自创“三不”养生术,活到98岁,是何秘诀? 季羡林先生是我国知名的国学大师。他在文学方面造诣颇深,同时精通12个国家的语言。季羡林先生写出了很多优美的经典作品,他的散文集到现在还一直处于畅销之中,而在语言方面颇值得一提的是,季羡林除了通晓西欧诸国的语言之外,也了解一些已经失传的古代文字... ...全文

  • 【时令养生】惊蛰:牢记“多吃3样少吃2样” (珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-03-04

    饮食顺应节气,安然过春季。新上日志《惊蛰:牢记“多吃3样少吃2样”》 一笑堂采编   “一阵催花雨,数声惊蛰雷” !惊蛰至,万物复苏,春暖花开,意味着我们正式步入生机勃勃的春季。惊蛰也叫“启蛰”,“启”有开启、重启之意,蛰虫从冬眠状态悄然苏醒。惊蛰也是春耕的开始,农谚有云,“惊蛰不... ...全文

  • 【地方特色食俗】中国北方地区传统美食之一煎饼(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-03-02

    东晋王嘉《拾遗记》:“江东俗称,正月二十日为天穿日,以红丝缕系煎饼置屋顶,谓之补天漏。相传女娲以是日补天地也。”新上日志《中国北方地区传统美食之一煎饼》一笑堂采编   煎饼,是我国北方地区传统主食之一,起源于山东。煎饼在我国的分布地区很广,主要集中在山东临沂、济南、莱芜、泰安、枣庄、淄博、... ...全文

  • 【国际节俗】俄历新年(珍藏版)

    宁锐 发表于 2021-02-28

     俄罗斯像中国一样,除公历外,还有古老的民间历法。根据东正教的历法,圣诞节和新年要比欧洲的节日晚两个星期。也就是说,1月7日是俄历圣诞节;1月14日是俄历新年。新上日志《俄历新年》一笑唐采编  本来俄罗斯民族的新年是每年初春时分的3月1日。因为俄罗斯大地靠近北极地区,春季到来的时间要比其它地区... ...全文

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