王芗斋桩功第三境界

上一篇 / 下一篇  2016-05-09 10:31:55 / 个人分类:仪式

十年左右的坚持练习桩功,会有腰脊有膨胀之感。这感觉直达各谷道臊根,却觉体整如铸、身如灌铅、肌肉如一,行走步似趟泥,抬手锋棱起,身动如挟浪,腰脊板似牛。

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  • 更新时间: 2016-05-09

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