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春季养生,人们常说关键在于养肝

上一篇 / 下一篇  2017-03-19 08:51:21 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类:养生保健民俗

【八木先生的养生经】春季养生,人们常说关键在于养肝。春分节气,会觉得容易口渴,嘴唇干裂,常咳嗽不止,这与肺的运作息息相关,因此,不仅需要养肝,还要养肺。此外,春分节气,容易犯困,情绪难协调,忧思绵绵,精神不佳。应该从三个方面来调节:1. 饮食2. 情志3. 运动。从这三个方面多加注意,你的春季,不再犯困,一定会过得愉快和充实!

TAG: 养肝

 

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