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冬至节至，养生有方

上一篇 / 下一篇  2015-12-22 06:24:24 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类：时令节气

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【八木先生的冬至贺语】冬至节至，养生有方。静神少虑，勿要紧张。头脚保暖，严防伤风。劳而勿过，注重休养。适当运动，食宜多样。谷肉蔬配，温热适当。热粥为宜，起居有常。早睡晚起。关怀送上。安康伴你，一切正常！
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