多储粮,不打墙。广交友,笑满堂!

夏季要起早,晨练不可少!

上一篇 / 下一篇  2015-08-03 09:12:28 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类:养生保健民俗

【八木先生的夏季贺语】夏季要起早,晨练不可少!万一延误了,室内也能搞。慢行百步功,两腿要抬高(90度)。原地摆臂行,效果也很好!

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