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【八木先生的养生经】《喝茶有12大禁忌,你知道几个?》

上一篇 / 下一篇  2012-08-03 06:47:33 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类:八木先生的笑话与养生歌

【八木先生的养生经】《喝茶有12大禁忌,你知道几个?》
泊宁者 人人都喜欢喝茶,有的人喜淡,而有些人喜欢喝浓茶,是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用,但这样一来,无疑加重了氟中毒的可能。所以,对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性,以及溃疡病患者,严重动脉硬化、高血压的病人,失眠者,发热病人都要注意少饮或不饮茶。
    要想健康饮茶,就要注意以下“十二忌”:
    1、忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。
    2、忌饮烫茶,最好56℃以下。
    3、忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。
    4、忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。
    5、忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。
    6、忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。
    7、忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。
    8、忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。
    9、忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。
    10、忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。
    11、忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。
    12、不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。
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TAG: 喝茶 养生

 

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