【八木先生的养生经】《健康格言36》

【八木先生的养生经】《健康格言36》
1健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。 -----（英）培根
2健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。-----（英）约翰逊
3人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。 -----（英）欧文
4身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭
5健康是智慧的条件，是愉快的标志。-----（美）爱默生
6健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。
-----（瑞士）亚美路
7健康的心，快乐人生。----- 2003年世界心脏日主题
8幸福的基础是健康的身体 ！
9完整的健康从清调补开始！
10健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
11健康----富人的幸福，穷人的财富。
12健康是智慧的条件，快乐的标志。
13健康的乞丐比有病的国王更幸福。 --

14合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
15要想富，先修路，先修健康之路。
16人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
17健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。
18请人吃饭不如请人流汗 。
19晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
20冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。
21最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
22三分医，七分养，十分防。
23大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。
24草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。 (柯尔克孜族)
25与其病后去求医，不如病前早自防。
26一份预防方，胜过百份药。

27牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。
28人老腿先老
29早吃好，午吃饱，晚吃少。
吃好早餐
30喜悦是心灵的解毒剂.
31健康不是一切,没有健康没有一切.
32养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友.
33饮食八字方针:清,淡,热,烂,快速简单.
34笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。
35市场生存在于顺势而为，养生之道在于顺应自然，万物一理，只要人类存在则不会改变
36、30而立,40不惑,50知天命,60耳顺,70随心所欲.如何过好耳顺之年：当好副手,管好孙子,养好身子.看得惯,想得开,放得下.