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决明子保健食品与养生医疗

上一篇 / 下一篇  2012-05-26 17:23:11 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类:中国医药民俗文化

决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。大用”是指它的药用,如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病动脉粥样硬化心脑血管疾病患者。“小用”是指它在日常生活中的作用。新上日志《决明子保健食品与养生医疗一笑堂采编

决明子保健食品

粳米决明子粥(民间方)

  原料:决明子15,粳米60,冰糖少许。

  用法:先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可。顿食,每日1剂,连用2周。

  功效:清肝,明目,通便。用于白内障

  夏季食。每日1剂,57天为一疗程。宜忌:大便泄泻者忌服。

菊花决明子粥(经验方)

  原料:菊花10,决明子1015,粳米50,冰糖适量。

  用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮12沸即可食。每日1次;57日为l疗程。

  功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。

  注意事项:大便泄泻者忌服。

柴胡决明子药粥

  原料:柴胡15,决明子20,菊花15,冰糖15大米100

  用法:柴胡,决明子,菊花三味水煎,去渣取汁,与大米煮粥,趁热加入冰糖至融化。每日一剂,分2次服用。

功效:更年期综合症肝郁化火型,常见失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症。

决明子绿茶饮:决明子、绿茶各5。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代电视族电脑族等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

杞菊决明子茶:枸杞子10,菊花3,决明子20。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

决明子蜂蜜饮:炒决明子1015,蜂蜜2030。将决明子捣碎,加水300400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘。 

 

山楂决明子茶

  原料:山楂15、荷叶15、决明子10

  用法:水煎饮其汁液。

  功效:用于糖尿病。 

 

桃仁决明蜜茶

  原料:桃仁10加草决明子12

  用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。

  功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

 

紫明茶(中医验方)

  原料:紫菜30,决明子25

  用法:加水适量,煎煮20分钟,取汁饮用。

功效:甲状腺肿大,水肿慢性气管炎,咳嗽,高血压。

 

菊楂决明茶

  原料:洁净菊花10、生山楂片10、决明子5、方糖25

  用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

  功效:该品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

 

荷叶决明子减肥茶

  原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g扁豆3g,玳玳花3g

  用法开水冲泡代茶。

  功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症便秘

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TAG: 保健 决明子

 

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