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《喝腊八粥的禁忌》:

上一篇 / 下一篇  2016-01-17 04:43:20 / 精华(1) / 置顶(1) / 个人分类:节、庆民俗文化

【八木先生的腊八节贺语】《喝腊八粥的禁忌》:糖尿病人:谨防淀粉转化为糖后引起血糖升高,食用量应控制在小半碗,且别加糖。减肥者:拒绝口感增加饱腹感,少放糯米和白米,多加芸豆、红小豆等皮厚豆类。消化不良者:少放不易消化的黄豆、黑豆,多放养胃的糙米,谨防多食给肠胃造成负担。小朋友: 多放点坚果仁、葡萄干等美味食材,努力让孩子爱上这种传统健康美食。

TAG: 腊八粥

 

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